Las pruebas fisicas de Guardia Civil no castigan solo la falta de forma. Castigan mucho la falta de criterio. Por eso muchos opositores con ganas y volumen de entreno suficiente siguen sin llegar seguros al apto.

El problema no suele ser un gran fallo heroico. Suelen ser errores pequenos repetidos durante meses: correr mal el 2000 m, tocar poco la natacion, hacer repeticiones invalidas en brazos o entrenar el circuito sin tecnica.

Errores al preparar Guardia Civil
Respuesta directa

El error principal en Guardia Civil es este: no detectar a tiempo que prueba te puede eliminar. A partir de ahi vienen los demas: mala prioridad, mala semana y demasiada energia en pruebas que hoy no son el problema real.

Los errores que mas se repiten

  1. No medir marcas reales. Sin datos, no hay prioridad seria.
  2. Salir mal en el 2000 m. El exceso de ambicion al principio se paga al final.
  3. Repetir mal el circuito. Lo que repites sin corregir, lo consolidaras.
  4. Entrenar brazos sin tecnica valida. No toda repeticion suma para el examen.
  5. Dejar la natacion para el final. El agua castiga mucho al que improvisa.
  6. No compatibilizar las cuatro pruebas. Subir una hipotecando otra no te acerca al apto.

Como detectar si te esta pasando a ti

2000 mTu segunda mitad cae demasiado frente a la primera.
CircuitoSientes que corres, pero el tiempo no baja de verdad.
BrazosEn entreno haces mas repeticiones que en una ejecucion estricta.
NatacionTe fatigas mas por tecnica que por capacidad real.

Si te reconoces aqui, no necesitas entrenar mas por orgullo. Necesitas corregir mejor. Ese cambio de enfoque suele valer mas que varias semanas de carga mal orientada.

Que hacer para no llegar al examen con los mismos fallos

Si no sabes donde estas perdiendo opciones, te lo diremos claro

Cuéntanos tus marcas y la prueba que peor llevas. Te diremos que error deberias corregir primero para no seguir entrenando en falso.

Quiero revisar mis errores

Si necesitas ordenar todo desde el principio, revisa tambien la guia pilar de Guardia Civil y la landing de preparador fisico online.

Revisamos tus errores.
Sin compromiso.

Dinos que prueba te esta costando y te diremos que deberias corregir primero para no seguir perdiendo margen.

Preguntas frecuentes

Cual es el error mas frecuente en Guardia Civil
No detectar a tiempo que prueba te puede eliminar y seguir entrenando sin una prioridad clara.
Es normal ir bien en una prueba y mal en otra
Si, y por eso la planificacion debe decidir que mantener y que priorizar. No todas las pruebas piden lo mismo ni fallan por lo mismo.
Como saber si estoy entrenando de mas o entrenando mal
Si el volumen sube pero las marcas no mejoran donde importa, casi siempre el problema no es falta de esfuerzo sino mala direccion.