El Gobierno de Cantabria ha publicado en el Boletin Oficial de Cantabria (BOC) la convocatoria de 10 plazas de Bombero, incluidas en la Oferta de Empleo Publico (OEP). La publicacion oficial data del 28 de abril de 2026 y se trata de una convocatoria de ambito autonomico, lo que la convierte en una de las mas relevantes del ano en el norte de Espana para los opositores al cuerpo de extincion de incendios.
Detalles de la convocatoria de Bombero en el Gobierno de Cantabria
El Gobierno de Cantabria convoca 10 plazas de Bombero mediante oposicion libre en su Oferta de Empleo Publico. El servicio de extincion de incendios de Cantabria opera en un territorio con una orografia compleja y diversa, que combina zonas costeras, valles interiores y zonas de montana, lo que exige a sus bomberos un nivel de aptitud fisica amplio y completo. La convocatoria responde a la necesidad de reforzar y renovar la plantilla operativa del servicio autonomico.
Con 10 plazas en juego, esta convocatoria concentrara a un numero muy elevado de aspirantes de toda Cantabria y de otras comunidades autonomas, por lo que diferenciarse en las pruebas fisicas -que son el primer filtro real del proceso- resulta absolutamente determinante. Las bases fueron publicadas en el BOC del 11 de septiembre de 2025 y establecen un conjunto de 6 pruebas fisicas de gran exigencia y variedad.
Pruebas físicas para Bombero en el Gobierno de Cantabria
Las pruebas fisicas de esta convocatoria se componen de 6 ejercicios, todos ellos eliminatorios. La variedad y el nivel de exigencia es muy destacado: se evaluan la potencia del tren superior e inferior, la resistencia aerobica, la soltura acuatica, la fuerza de brazos y hombros, y la capacidad de trabajo en altura. A continuacion, desglosamos cada prueba con sus condiciones de ejecucion exactas.
Prueba 1 - Trepa de cuerda lisa (6 metros)
Finalidad: medir la potencia del tren superior. Partiendo desde la posicion de sentado, sin contacto de los pies con la superficie y con al menos una mano en contacto con la cuerda, a la voz de "ya" el aspirante trepa por una cuerda lisa de 6 metros (desde la base hasta la campana) sin apoyo de piernas, hasta hacer sonar la campana situada en la parte superior. Se admiten dos intentos como maximo.
| Sexo | Altura | Tiempo maximo | Intentos |
|---|---|---|---|
| Hombres | 6 metros | 13 segundos | 2 |
| Mujeres | 6 metros | 16 segundos | 2 |
Prueba 2 - Carrera de 1.500 metros
Finalidad: resistencia muscular aerobica. El aspirante recorre 1.500 metros en pista por calle libre. Se coloca detras de la linea de salida a la voz de "a sus puestos"; a la de "listos" inclina el tronco hacia adelante, y a la voz de "ya" (o disparo/pitido) sale a recorrer la distancia marcada. Un solo intento. Las invalidaciones se rigen por el Reglamento Internacional de la IAAF.
| Sexo | Tiempo maximo | Intentos |
|---|---|---|
| Hombres | 5 min 15 seg | 1 |
| Mujeres | 6 min 00 seg | 1 |
Prueba 3 - Natacion (50 metros, estilo libre)
Finalidad: soltura acuatica y natacion elemental. El aspirante se situa al borde de la piscina o bien dentro de ella con una mano agarrada al poyete de salida. A la senal de "ya" o pitido de silbato, recorre 50 metros en estilo libre sin apoyarse en el suelo ni agarrarse en ninguna parte. Un solo intento.
| Sexo | Distancia | Tiempo maximo | Intentos |
|---|---|---|---|
| Hombres | 50 metros | 45 segundos | 1 |
| Mujeres | 50 metros | 50 segundos | 1 |
Prueba 4 - Salto de longitud con los pies juntos
Finalidad: medir la potencia extensora del tren inferior. Se realiza sobre foso de arena, desde una plataforma rectangular de madera o cemento. Con los pies sobre la plataforma, separados a una anchura normal, el aspirante salta hacia delante para caer sobre los pies en el foso de arena. Durante los ejercicios de coordinacion previos (flexiones de piernas y tronco), ninguno de los dos pies puede separarse del suelo. La distancia se mide desde la parte anterior de la plataforma de despegue hasta la ultima huella marcada en el foso (pies u otra parte del cuerpo). Se admiten dos intentos como maximo.
| Sexo | Distancia minima | Intentos |
|---|---|---|
| Hombres | 190 cm (1,90 m) | 2 |
| Mujeres | 180 cm (1,80 m) | 2 |
Prueba 5 - Levantamiento de peso
Finalidad: medir la potencia de brazos y hombros. El aspirante debe levantar una pesa colocada en el suelo por encima de la cabeza con extension total de brazos, tres veces consecutivas, dentro de un tiempo maximo de 2 minutos. El peso es de 40 kg para hombres y 30 kg para mujeres. Se admiten dos intentos como maximo.
| Sexo | Peso | Repeticiones | Tiempo maximo | Intentos |
|---|---|---|---|---|
| Hombres | 40 kg | 3 elevaciones | 2 minutos | 2 |
| Mujeres | 30 kg | 3 elevaciones | 2 minutos | 2 |
Prueba 6 - Subida de autoescala (25 metros)
Finalidad: autocontrol y resistencia al vertigo en altura. La prueba se realiza en el vehiculo autoescala del Parque de Bomberos, con la escalera desplegada a una altura aproximada de 25 metros y con una inclinacion de 60. El aspirante debera subir por la escalera hasta la cesta y despues bajar por la escalera hasta el suelo, portando los elementos de seguridad obligatorios (arnes, casco y cuerda de seguridad). No se establece tiempo global para la prueba, pero el aspirante sera eliminado si se para durante mas de 20 segundos en un solo periodo (un descanso durante el ascenso y otro durante el descenso). El tiempo de parada al llegar a la cesta no cuenta, aunque no debe superar 1 minuto. Se admiten dos intentos como maximo.
| Parametro | Condicion |
|---|---|
| Altura de la autoescala | Aprox. 25 metros - inclinacion 60 |
| Parada maxima permitida | 20 segundos (un periodo en ascenso + uno en descenso) |
| Tiempo maximo en cesta | 1 minuto |
| Equipamiento obligatorio | Arnes de seguridad, casco, cuerda de seguridad |
| Intentos | 2 como maximo |
| Calificacion | APTO / NO APTO |
"El Gobierno de Cantabria plantea una de las baterias de pruebas fisicas mas completas del panorama autonomico: trepa de cuerda de 6 metros, 1.500 metros, natacion de 50 metros, salto de longitud, levantamiento de peso y subida a una autoescala de 25 metros. Prepararse en serio marca la diferencia."
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Fases del proceso selectivo
El proceso selectivo para las 10 plazas de Bombero del Gobierno de Cantabria sigue el modelo habitual de oposicion libre en convocatorias de bombero autonomico. Las pruebas fisicas constituyen el primer y mas duro filtro, pero el proceso completo incluye las siguientes fases:
- Pruebas fisicas (6 ejercicios eliminatorios): trepa de cuerda 6 m, carrera 1.500 m, natacion 50 m, salto de longitud con pies juntos, levantamiento de peso y subida de autoescala a 25 m
- Reconocimiento medico especifico: conforme al cuadro de exclusiones aplicable a los cuerpos de bomberos de la Comunidad de Cantabria
- Pruebas psicotecnicas: evaluacion de aptitudes cognitivas y perfil de personalidad adecuados para el ejercicio de las funciones de bombero
- Prueba de conocimientos teoricos: examen sobre materias relacionadas con la extincion de incendios, primeros auxilios, materias tecnicas y materias comunes de la administracion publica
- Curso selectivo o periodo de practicas: segun lo establecido en las bases de la convocatoria
Como preparar las oposiciones de Bombero en Cantabria con FireFitness
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La convocatoria del Gobierno de Cantabria presenta dos pruebas que merecen especial atencion en la preparacion. La trepa de cuerda lisa de 6 metros desde sentado en 13 segundos es una de las pruebas mas demandantes del panorama nacional: exige una potencia de agarre y traccion de brazos extraordinaria, ademas de una tecnica especifica de trepa que se trabaja de forma progresiva y especifica. Y la subida de autoescala a 25 metros no solo requiere condicion fisica, sino tambien un control psicologico real ante la altura que muchos aspirantes descuidan hasta que ya es demasiado tarde.
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- Preparacion especifica de trepa de cuerda, levantamiento de peso, natacion 50 m, salto de longitud y 1.500 m
- Trabajo de acondicionamiento progresivo para la prueba de altura (autoescala)
- Prevencion de lesiones durante el proceso de preparacion
- Simulacros de pruebas en condiciones reales de competicion
Trabajamos en formato online con opositores de toda Espana. Desde Roquetas de Mar (Almeria), preparamos a aspirantes a Bombero, Policia Local, Policia Nacional y Guardia Civil con un metodo contrastado y resultados reales. Con 10 plazas en una convocatoria autonomica, la competencia sera alta: cada segundo y cada centimetro pueden marcar la diferencia entre entrar y quedarse fuera.
La convocatoria de 10 plazas de Bombero del Gobierno de Cantabria es la mayor oportunidad del ano en el norte para los opositores al cuerpo de extincion de incendios. Si llevas tiempo preparandote o acabas de arrancar, en FireFitness te ayudamos a optimizar cada semana de entrenamiento para llegar en la mejor forma posible al dia de las pruebas.
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